攀雪山-雪山之吻户外 16年-17年攀冰培训班 雪山攀登必修科目 体验冰壁上面的芭蕾

培训场地：中国攀冰圣地·四川阿坝州小金县四姑娘山双桥沟景区

培训时间：2016年12月10日至2017年3月1日

课程设置：初级攀冰训练班（针对所有户外爱好者，培训期间免费提供全套技术装备）

中级攀冰训练班（针对所有户外爱好者，进一步攀登技术雪山的，培训期间免费提供全套技术装备）

攀冰训练非常安全，是登山爱好者雪山攀登的必修科目，训练期间的冰壁都是我们往年训练班的场地，没有任何基础的队员都可以参加，乐趣无穷

攀冰

攀冰是从登山运动中衍生、发展而来，是登山运动中的一个分支项目。攀冰是一项借助特定技术装备和器材在冰上进行攀登的活动。在许多高山路线的顶峰或者攀爬线路中都会伴随有冰，70年代以前，冰壁攀登一直是攀登者们在攀登中难以逾越的障碍，许多攀登者均是因为在攀登过程中遇到冰壁而功亏一篑。直到60年代末欧洲一些攀登者针对这一难题，根据多年积累的攀登经验发明了技术镐以及带坚硬前齿的冰爪。其后许多攀登者使用这些改进的新装备到处寻找冰壁进行攀登实践，他们在攀登冰壁的同时进一步改进装备和提升技术。逐渐地，现代攀冰技术被欧美攀登者推向一个新的台阶，他们开创了许多非常困难的攀登路线，使得冰壁攀登技术越来越高超，装备也越来越精良。到如今，攀冰已经成为了Climber的必修科目，更是阿式攀登者的必备技能。

冰的分类

按冰的种类分为高山冰〔Alpine Ice〕、和水冰〔Water Ice〕，高山冰通常是由积雪经过变质作用形成的冰川冰，水冰则是由季节性的流水所形成。在攀登记录中常用AI和WI以示区别。

冰的形态可分为冰瀑、冰柱、冰挂、冰蘑菇 冰花瓣 等等。

攀冰难度等级

攀冰有许多难度系统。我们平常训练攀登中所接触的多为水冰。WI加数字等级用来评估水冰线路的难度〔这里只讨论到WI6等级〕。对于高山冰（密实的雪/冰川冰）有一个和WI相同的等级系统，但是用AI来表示。

WI2小角度（60度连续冰坡），技术好的话一支大冰镐就能上去。超过这个等级的一般需要用到两只技术镐。

WI3通常是连续的70—80度冰坡，偶尔有不超过4米，角度接近垂直的地形。保护点容易设置且可靠。

WI3+高于WI3

WI4差不多10米的接近垂直的冰壁，攀爬中会有可休息的台阶，保护点较易放置切可靠，放置保护的时候姿势会紧张。

WI4+高于WI4

WI5差不多20米的接近垂直或垂直的冰壁，需要放置更多保护冰锥，放置保护的时候姿势紧张且少有好的休息点。

WI5+高于WI5

WI6整个绳段的垂直攀登，部分路线冰质较差，保护点可能很难设置或不可靠。几乎没有休息点，需要极好的力量、技术和柔轫性。

WI6+垂直或仰角，高于WI6

参加活动队员切记来之前多锻炼：俯卧撑 引体向上 哑铃 仰卧起坐 长跑

攀冰主教练：毛毛 大名：黄魏骥

退伍特种兵

体育部门认证高山向导

中国登山协会高级高山向导攀冰提高班证书

四川省登山协会第八期高山协作训练班

四川省登山协会第2期高山向导班

四姑娘山登山协会副会长

中国红十字会急救员

多次带队攀登四姑娘山系列雀儿山 玉珠峰别斯曼冰川 骆驼峰半脊峰九架峰玄武峰田海子雪山未登峰攀登多年攀冰训练班教练员多次协助国外登山队伍登山和攀冰技术交流，穿越过多条国内经典自虐线路参加过高山救援08年512地震救援，2013年7月四川特大泥石流救援【营救21人并接受焦点访谈和CDTV采访。

组织活动方：成都雪山之吻户外运动有限公司

四姑娘山公司接待地址：四川小金县四姑娘山镇金峰村老街2组藏乡客栈雪山之吻户外接待站。

队员入住集合出发地址：成都市金琴路111号驰宇商务酒店【成都市中级人民法院旁边】

活动结束成都散团地点：成都市茶店子客运中心地铁二号线入口

报名咨询电话：毛毛

13980814970

13668198722【微信】

电话028-86136155

QQ 335323873请注明：攀冰

QQ群：126470646 请注明：攀冰

培训项目：初级体验班

冰况认知和判断，冰壁攀登装备认知，绳索技术辅导，冰爪技术应用—冰坡行走，基本冰壁攀爬，攀爬保护系统，攀爬绳降系统，攀爬绳索管理，攀爬安全控制。

中级训练班

冰况认知和判断，冰壁攀登装备认知，绳索技术辅导，冰爪技术应用—冰坡行走，基本冰壁攀爬，攀爬保护系统，攀爬绳降系统，攀爬绳索管理，攀爬安全控制。双人接组攀登，模拟先锋攀登，保护站系统建立，冰洞建立和冰洞绳下降。

费用说明：

初级体验班2590元 5天行程 来回路上往返两天训练课程3天

团体会员价：2400元针对往届参加过我公司 登山 攀冰 等活动的老队员

中级训练班3690元7天行程 来回路上往返两天训练课程5天

团体会员价：3500元 针对往届参加过我公司 登山 攀冰 等活动的老队员

自带个人攀冰装备队员：原价少收300元 自己开车成都往返双桥沟的队员：原价少260元【如果自己开车进沟可在双桥沟门口交1000元押金给景区管理部门登记后开车进沟，出沟后凭押金单换回1000元押金】

报名日期编排都为出发日期—结束日期，大家提前一天到成都集合啊，或者出发早上到达预定地点集合，以下日期排班均为5天课程，报名中级训练班课程的队员把日期往后多推两天就行。

12月10日—12月14日

12月17日—12月21日

12月24日—12月28日

12月31日—1月4日【元旦】

2017年开始

1月1日—1月5日【元旦】

1月7日—1月11日

1月14日—1月18日

1月18日—1月22日

1月21日—1月25日【春节前最后一期】

春节开始

1月29日—2月2日

2月4日—2月8日

2月8日—2月12日

2月11日—2月15日

2月18日—2月22日

2月25日—3月1日【最后一期】

报名日期编排都为出发日期—结束日期，大家提前一天到成都集合啊，或者出发早上到达预定地点集合，以下日期排班均为5天课程，报名中级训练班课程的队员把日期往后多加两天即可。初级班次和中级班次的课程学员均在一起上课训练。

费用包含：活动出发前一天成都报到的住宿酒店费用【赠送】成都到四姑娘山来回车辆，户外运动意外保险 课程期间双桥沟景区内农家乐的普间住宿，早晚餐每日住宿地点到训练场地往返车辆接送、教练费，公用装备【攀冰技术冰镐，攀冰登山绳 冰锥 冰洞钩，主锁 快挂 保护绳 折叠椅 单反相机】

包含攀冰培训学员的个人高山攀登装备【个人高山攀冰装备包含：单层或者双层高山靴、立齿或者平齿技术冰爪，安全带、头盔，主锁下降器 快挂，上升器，牛尾绳，菊绳、成型长扁带】

费用不含：活动期间午餐，双桥沟户外攀冰门票，双桥沟观光车。

备注：双桥沟旅游门票冬季50元，但是户外攀冰票是单独的150元，观光车70元加起来一共220元，这个费用是四姑娘山管理局针对户外运动的费用，实名制身份证登记购票便于管理，一张户外票只管三天，三天后每天增加30元【超过三天课程队员的每天30元由我们活动方支付】

请在报名时将800元定金汇入指定账号， 以便我们提前确定定车，定房，保险，攀冰个人装备预备协调。前期后勤工作安排。以定金为报名标准，定金支付后凡是个人原因退出的但是定金我们已经支付预定的定金不退，如果我们没有支付预定定金给您保留名额或者找人顶替，活动开始了个人原因退出或是改变行程的不退任何费用。

支付宝账号 13980814970 户名：黄魏骥

中国建设银行岷江支行西安南路分理处建设银行【6217 0038 10007898 805】开户名:黄魏骥

成都市春熙路支行春熙路储蓄所【工商银行6222004402100618105】户名:黄魏骥】

日程安排如下

成都入住集合出发地点：成都市金牛区金琴路111号驰宇商务酒店【成都市中级人民法院旁边】

回成都散团地点：成都市金牛区茶店子客运站地铁二号线入口

攀冰课程期间住宿地点：双桥沟景区农家乐

课程前一天成都指定酒店报道集合，出发日期早上成都——四姑娘山双桥沟，带上身份证填写完景区户外活动表格买票坐观光车进沟到达接待地的农家乐，晚饭后开始讲解攀冰和登山理论知识。

晚上按时睡觉。早上准时起床吃早餐，随后带上所需的个人装备上车，到达预定的训练场地开始训练，下午5点之前结束训练下山坐车回到农家乐晚餐。每天早晚都供应热水，农家乐均有洗澡条件每天的课程和训练科目有所不同，每天晚餐后都会讲解绳结高山病攀冰和登山理论知识培训。每天课程和科目都有所不同。

个人生活必带装备：40升左右户外背包、短款厚羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤春秋衣裤 保暖衣 保暖帽子（可头盔内带）、抓绒保暖贴手手套（多副），毛袜、徒步鞋、墨镜、保温水壶【一升装】、（沟里夜晚较寒冷，防寒衣物请准备充分，住宿处有棉被和电热毯已经洗澡热水间，睡袋可根据个人习惯携带。