家用跑步机有必要买吗-618不要胡乱跑步机！家用跑步机推荐！跑步机什么品牌好？舒华跑步机、锐步跑步机、爱康跑步机哪个牌子好？

不知道大家是否发现，现在大部分的年轻人的体质相比于上一代的长辈来说，要差很多，举个例子来说，今年假期回老家的时候，发现三十岁的我竟没有五十多岁的老爸老妈力气大，而且我干一天活就会腰酸背痛起不来床，他们就跟没事人一样。

父母一辈的人一辈子干活、劳作，非常辛苦，而我们可以说是蜜罐里长大，从小到大也不干什么活，从事工作后就更没有时间锻炼，再加上几乎每天都要熬夜加班，可以说身体虚的一塌糊涂，正因如此，许多年轻人才会买跑步机等健身仪器放在家里。

跑步机能实现在家即可健身、锻炼，而跑步机的挑选也是不能含糊，除了要注意它的材质、质量是否合格，还有许多重要的参数在购买的时候一定要注意看一下，如果还有小伙伴不了解的话，那么就一定要看本篇做做功课了。

一、跑步机的选购要点

1、马力值

跑步机的马力值是一个极其重要的参数，它是用来衡量跑步机马达功率的，单位是HP，用最简单的话说，马力值也就是一台跑步机的动力表现。

像有些跑步机的跑带面积很大，或者跑带坡度很大，所对应它的马力值就要越大，否则在使用的时候，是无法带动跑带，真正跑起来，另外使用者的体重也不能忽略，如果你的体重较高，那么跑步机的马力值也要选择足够大的。

而马力值也分为两种，一种是持续马力，单位是cHP，另一种是峰值马力，单位是HP，持续马力是跑步机马达持续输出的动力大小，而峰值马力则是马达能输出的最大动力值，它是马达能够在瞬间达到的最大值，一般我们在跑步的时候，跑步机的状态都是持续输出的动力值。

所以持续马力值是我们要主要注意的参数，目前家用跑步机的续输出马力在2.5HP以下，1.5cHP左右可以满足家庭所需了，2.0cHP以上的跑步体验会更好，当然了之前提到体重也影响了马力值的选择，所以如果体重在200斤以上，就要考虑持续输出马力在2.5HP以上的跑步机了。

2、减震技术

长时间的跑步，对于我们的膝盖、踝关节等都会造成一定的压力，所以跑步机都需要配备减震功能，好的减震技术能够对关节、肌肉起到保护作用，目前的跑步机所运用的减震技术大概分为弹簧减震、硅胶减震、气囊减震、悬空减震等不同种类。

3、跑带面积

我觉得跑步机的跑带面积还是越大越好，太小的话，在跑步的时候难免会束手束脚的放不开，而且也会容易发生踩到跑带边缘而摔跤的情况，跑带宽度一般都在41cm-50cm，长度在130cm-160cm，但是跑带长度太长也是没有必要的，用不上不说，还浪费占地面积。

4、坡度调节

跑步机的坡度能够模拟登山、丘陵跑、爬坡等户外运动场景，能够有效地提高燃脂效率，而坡度的调节也分为手动调节和电动调节，想必不用我说，大家都知道，可以自动调节坡度的跑步机更好吧！手动调节太麻烦了。

5、折叠方式

跑步机的折叠方式分为全折叠和半折叠两种，这个功能还是要看自家的户型、面积了，全折叠跑步机，用完之后折叠收纳起来，不占用空间，而且机身更轻便，但是性能可能会没有半折叠跑步机好，所以如果家里面积不是很小，预算也充足的情况下，还是建议大家买半折叠跑步机。

5、品牌以及售后

不管买什么，品牌和售后是绝对不能忽略的，在选购跑步机的时候，尽量选正规的牌子，例如舒华、锐步、爱康等都是跑步机大品牌，售后问题也会放心一些。

二、2000以下跑步机

京东京造暴汗犀牛跑步机 JZM2T03

这款跑步机是京东京造与麦瑞克品牌联合打造的，麦瑞克想必大家都不陌生，它是专注于家庭健身科技的品牌典范，在家庭健身器械类目全网销售TOP1，暴汗犀牛跑步机是一个全折叠款式的跑步机，并且它选用优质材料打造，跑台十分稳固。

它有15档电动坡度可以调节，减震技术是源自于高端跑鞋的UltRaBoost缓震技术，能有效减缓对膝踝关节的冲击力，并且它同样具有麦瑞克自主研发的专业健身app，以及MERIT超燃脂课程内容生态，巅峰马力值是3.0HP，持续马力值是1.0cHP，最高跑速是14KM/H。

三、2000-5000跑步机

舒华 跑步机 SH-T9119P-H1

这款跑步机最大的特色就是它具备4重降噪技术，就算夜间畅跑，也不用担心邻居找上门咯！它的减震技术采用的是缓震囊+橡胶柱双重缓震结构设计，可以少运动时对足膝的冲击，带来更舒适护膝的跑步体验。

它具有15档电动坡度调节，巅峰马力值是3.0HP，持续马力值是1.25cHP，跑带宽度是48cm，跑步速度也是由0.8KM/H-16KM/H可以调节，这款跑步机还有一个特色功能，就是支持鸿蒙智联，无需下载app还是非常方便的，它还搭载了10.0英寸的超大彩屏，跑步更有氛围感，并且可以联动穿戴设备实时监测心率。

舒华 E6 跑步机SH-T3900-H2

舒华 E6 机身设计是一个“Z”字型，搭配加厚跑台，让它更加稳固耐用，最大承重是120kg，跑台宽度是66cm、跑带宽度48cm，而且在炮台上设置有6个点位缓冲模块，具有非常好的减震效果，跑带材质韧性好，并且带有钻石纹，防滑耐磨，而且同样具有缓震效果，呵护足膝。

它的巅峰马力值是2.5HP，速度上限是16KM/H，带有12档电动坡度调节，羽翼式折叠方式，折叠更加轻松省力，占地面积小于1㎡，它是支持华为健康app连接的，并且搭载nFc芯片，手机碰一碰即可连接。

锐步 跑步机 ZpoweR

这款跑步机采用的是全新的JETfuse空气减震技术，JETfuse空气减震科技灵感来源于专业气垫跑鞋，原理是利用空气流动的作用力与反作用力，让压力从脚跟转移到脚趾，以实现缓震减震的目的，保护脚踝关节。

它在跑步机左右两边个设置了多个空气减震气囊点，这种减震技术密度均匀、质地柔软，可以很大程度减少运动损伤。

它的跑带宽度是46cm，具有15档电动坡度调节，在跑带尾端带有一个安全遮板设计，非常贴心，马达的马力值是2.25HP。

另外这款跑步机的功能也很丰富，例如搭配车载音箱、负离子风扇、童锁功能，以及手握式心率监测功能。

四、5000以上跑步机

爱康跑步机10816（明星款，强烈推荐）

这款爱康跑步机是该品牌的明星款，非常值得推荐给大家，在各个方面的配置都非常好，首先它的持续马力值是2.75cHP，搭配了51cm的超宽跑带，最大承重可以达到136kg，像其它的功能，有安全锁、平板支架、杂物托架、音响、羽翼折叠系统等。

它的坡度控制范围在0-10%，跑步速度范围是0-20KM/H，它的减震是爱康品牌的独家专利技术——可调式FlexSelect技术，不仅缓解跑步过程中带来的膝盖受损，还能自如控制减震效果，选择理想的避震级别，性能非常出色。

而且它还具有IFIT系统，具有丰富的同步训练课程，可以根据视频中场景变化，自动调节速度以及坡度。

爱康 20717/c1750

这款跑步机可以说是爱康中的非常高端的一款型号，当然了它的价格也是较贵的，预算充足的话，可以考虑把它带回家，它同样带有IFIT智能系统，减震技术也是爱康品牌的专利技术——Runfelx减震装置+悬空跑板，减震效果非常好，并且最大承重可以达到150kg。

它的马达持续马力值是3.6cHP，跑步速度范围是0-22KM/H，跑带宽度是56cm、长度是160cm，坡度控制范围是-3-15%电动坡度，配备的显示屏尺寸是7英寸，搭配智能双风扇，另外还配备心率监测手柄、3.0蓝牙音箱，还有童锁功能、平板支架、Easylift缓降装置。